Neuerscheinung

Kinderleicht - Wie übergewichtige Kinder abnehmen und Lebensfreude gewinnen

Ihre langjährigen Erfahrungen in der Arbeit mit übergewichtigen Kindern und ihren Eltern haben Agnes Streber und Angelika Egger in ihrem Buch „KinderLeicht" zusammengefasst.

Die Autorinnen, die für ihr Programm 2008 eine Auszeichnung durch den Präventionspreis der Bertelsmann Stiftung ausgezeichnet und gilt laut einer Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung aus dem gleichen Jahr deutschlandweit als das erfolgreichste Abnehmprogramm. Im nunmehr vorgelegten Buch wollen sie einen „ganzheitlichen, systemischen Ansatz bei der Gewichtsregulierung" liefern. Darin wird unter anderem gefragt, wonach dicke Kinder hungern und was sie wirklich brauchen. Neben sinnvoller Ernährung und mehr Bewegung wird insbesondere auch die Verhaltensänderung der ganzen Familie ins Zentrum gerückt. Nachdem Aspekte wie Appetit, Essen und Sattheit an Leib und Seele behandelt wurden, liefert das Buch eine übersichtliche Sammlung an Rezepte für kinderleichtes kochen, essen und genießen. Dabei liegt der Schwerpunkt auf „einfachen Rezepten, die Kindern schmecken".   

Das 144 Seiten starke Buch ist im Kösel-Verlag erschienen (ISBN 978-466-30840-8).

www.kinderleichtmuenchen.de

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